Betegségmegelőzés

Szívünk titkai – BEKezdés podcast

Hogyan tartható kordában a magas vérnyomás? Diagnosztizálhatóak okosórákkal, okosgyűrűkkel a szívproblémák? Hogyan őrizhető meg rendszeres mozgással és sószegény étrenddel a szív egészsége? Sok más érdekes téma mellett ezekre is fény derül a „Szívünk titkai” című podcast adásban, amelyben dr. Bencze Ágnessel, egészségközpontunk kardiológus főorvosával a leggyakoribb szív- és érrendszeri problémák okairól, kockázati tényezőiről, diagnosztikájáról és modern kezelési lehetőségeiről beszélgettünk.

Mozgásra hangolva – BEKezdés podcast

Melyek a leggyakoribb mozgásszervi panaszok? Hogyan vezetnek sportsérülésekhez a helytelenül megválasztott edzésmódszerek? Hogyan adják vissza a fájdalommentes mozgás szabadságát a robotasszisztált térdprotézis műtétek? Többek között ezen kérdésekre is választ ad a „Mozgásra hangolva” című podcast adásunk, amelyben dr. Hidas Péterrel, egészségközpontunk ortopéd-, sportsebész főorvosával beszélgettünk.

Az egészség íze – podcast adás

Jót tesz, ha a trendeknek megfelelően visszaszorítjuk a szénhidrátokat az étrendünkben vagy épp jelentősen fokozzuk a fehérjebevitelt? Hogyan alakíthatunk ki szívbarát, illetve gyulladáscsökkentő étrendet? Miként segíthet a táplálkozás a daganatmegelőzésben? Más érdekes témák mellett ezekre a kérdésekre is választ kaphat a Budai Egészségközpont BEKezdés podcastjának következő epizódjában, amelyben Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus tisztázza a táplálkozáshoz kapcsolódó gyakori tévhitek igazságtartalmát, majd gyakorlati tanácsokat ad az egészséges étrend kialakításához.

Tartás kérdése – podcast adás

Napjainkban szinte nincs olyan ember, aki ne szenvedne hátfájástól, derékfájdalomtól vagy kínzó nyakproblémáktól. Elképzelhető, hogy „rosszul vagyunk megalkotva”, vagy sokkal inkább az ülőéletmód okolható a panaszainkért? A Budai Egészségközpont BEKezdés podcastjának első adásában dr. Lazáry Áron PhD gerincgyógyász, gerincsebész főorvos tisztázza a leggyakoribb tévhiteket, és gyakorlati tanácsokat ad a gerincproblémák megelőzéséhez, a gerincfájdalmak kezelések.

Emlődiagnosztika: a korai felismerés életet menthet

Évente több mint nyolcezer új emlőrákos esetet diagnosztizálnak Magyarországon, és sajnos még mindig sokan túl későn kerülnek orvoshoz. Pedig a korai felismerés jelentősen javítja a gyógyulás esélyeit – épp ezért fontos az emlők állapotának célzott vizsgálata, az emlőrák rendszeres szűrése.

6 lépés, amivel megelőzhető lenne a vezető halálok: így óvhatjuk a szívünket

Évtizedek óta a halálozási statisztikák élén állnak a szív- és érrendszeri betegségek hazánkban, miközben a megelőzésük sokszor egyszerűbb lenne, mint gondolnánk. Mégis, miért hal meg ennyi ember infarktusban vagy szélütés következtében, ha az esetek többsége elkerülhető lenne?

Öt fontos lépés az erős immunrendszerért

A jól működő immunrendszerért bizony dolgozni kell, és nem ér véget a tennivalók listája a reggel bekapott vitaminnál. Lássuk, mit tehetünk a szervezet védekezőképességének javításáért!

Kézbe venné egészségét? Ez az egyik legfontosabb lépés

Betegségeket előzhetünk meg és sokkal jobbak esélyekkel indulunk a gyógyulásban, ha rendszeres részt veszünk szűrővizsgálatokon.