Nyak, váll, vállöv átmozgató torna

Az ülőmunkát végzők egészségmegőrzését segítő tornagyakorlat sorozatunk negyedik részében ülő és álló helyzetben végzendő, a nyak, a váll és a vállöv alapos megmozgatását célzó mozdulatsorokat mutatunk be gyógytornászok közreműködésével.