Derék és alsó végtag átmozgatása

Az ülőmunkát végzők egészségmegőrzését segítő tornagyakorlat sorozatunk harmadik részében ülő és álló helyzetben végzendő, a derék és a láb alapos megmozgatását célzó mozdulatsorokat mutatunk be gyógytornászok közreműködésével.