Beteggé tehet az irodai levegő?
Tudta, hogy az egészségtelen irodai levegő olyan egészségügyi tünetekhez vezethet, mint a torok kiszáradása, a köhögés, a fejfájás vagy épp a kötőhártya-gyulladás? És azt, hogy komolyabb esetben akár allergiához, asztmához vagy más légúti betegségek kialakulásához is vezethet? Eláruljuk, miért veszélyes a kültéri és beltéri légszennyezettség, valamint tanácsokat adunk arra, mit tehetünk az irodai levegő egészségesebbé tétele érdekében!
A külső légszennyezés komoly egészségügyi probléma
Sok elrettentő adatot lehet olvasni a külső légszennyezésről. A WHO szerint ez a 13. leggyakoribb halálok, ami körülbelül 5,5-7 millió ember haláláért tehető felelőssé a világon. Mindezért elsősorban a levegőben található apró, szálló porok és vegyi anyagok a felelősek, amelyek átmérője kisebb, mint 2,5 mikron, így belélegezve képesek lejutni a tüdőbe és a mélyebb légutakba. Számos tanulmány hozta összefüggésbe a szálló port különböző betegségek kialakulásával, úgymint a krónikus tüdőbetegség, az asztma, az allergia, a szívinfarktus, a szívritmuszavarok vagy éppen a stroke.
Mi a helyzet az irodai levegővel?
Mindennapjaink jelentős részét épületek belsejében töltjük. Nem is gondolunk rá, de a belső terekben, a munkahelyünkön is lehet magas a szálló por koncentrációja.
Ez függ
- az iroda földrajzi elhelyezkedésétől
- a szellőztetési lehetőségektől és szokásoktól
- az iroda berendezésétől (nyitott, nagy terű irodák, sok nyitott polc, szálló por megtelepedésére alkalmas padozat, pl. padlószőnyeg)
- az iroda elrendezésétől (nyomtatók, fénymásolók elhelyezése)
- a légcserélő rendszerek tisztításától, karbantartásától
- a páratartalomtól
- az esetleges huzathatástól
- a dohányzásra kijelölt hely elhelyezkedésétől is.
Milyen egészségügyi hatásai vannak a szennyezett beltéri levegőnek?
Az egészségtelen irodai levegő több negatív élettani hatást és tünetegyüttest eredményezhet, mint például a torok kiszáradása, a köhögés, a fejfájás, a szemszárazság, a kötőhártya-gyulladás, a fáradékonyság, továbbá az allergia, az asztma vagy egyéb légúti betegségek. A klíma nem megfelelő karbantartása, tisztítása vagy a klímaberendezés kondenzvizének pangása következtében a penészgombák, baktériumok jól szaporodhatnak. Gyakran még a jól ismert Legionella baktérium száma is eléri a kóros értéket, ami komoly fertőzések forrása lehet.
Mi áll az irodai légszennyeződés hátterében?
Szakszerű karbantartás és tisztítás nélkül a légtechnikai rendszerek elszennyeződnek, a penész- és élesztőgombák, valamint az atkák telepeket képeznek a berendezések belsejében. Ezek anyagcsere termékei, valamint a lerakódott por, építési- és/vagy szigetelő anyagok maradványai a levegő áramlása révén a munkahelyi terekbe kerülnek, ahol betegségeket okozhatnak.
A különböző légtechnikai eszközök gyakran nem juttatnak megfelelő mennyiségű friss levegőt a helyiségekbe, hanem csak forgatják azt (az energiamegtakarítás egyik formájaként). Az irodai levegőben így például akár a fénymásolók, nyomtatók működése során keletkező ózon, vagy a kilélegzett szén-dioxid is felszaporodhat, és bár az egészségre káros határértéket természetesen nem éri el, csökkentheti koncentráló képességet, vagy irritálhatja a légutakat.
Hallott már a beteg épület szindrómáról?
Az egészségtelen beltéri levegő okozta kockázat megelőzésére a munkáltatónak és a dolgozónak is gondolnia kell, mert hosszú távon komoly betegségekhez, hiányzásokhoz, munkáltatói szempontból plusz kiadásokhoz vezethetnek. A probléma jelentőségét az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismerte, szakértők szerint a gyár és irodaépületek mintegy felében lép fel az ún. „beteg épület szindróma”, Nyugat-Európában ennek a jelenségnek tudható be a munkakiesés mintegy harmada, amelynek komoly egészség-gazdaságtani hatása is van a cégekre nézve.
Mit tehetünk, hogy az irodai levegő egészségesebb legyen?
- Lehetőleg olyan helyen béreljünk irodát, ahol a közelben nincs forgalmas út vagy ipartelep, hiszen a légtisztító berendezések a kinti levegőt fogják visszaforgatni az irodánkba kisebb-nagyobb szűrési hatékonysággal. Amennyiben szennyezettebb környéken van az iroda, nagyon fontos a megfelelő szűrővel ellátott klímaberendezések biztosítása és ezek rendszeres tisztítása, karbantartása.
- Biztosítsuk az iroda rendszeres takarítását, portalanítását, és ez lehetőleg ne munkaidőben történjen!
- Amennyiben az irodában padlószőnyeg van, annak rendszeres porszívózására és tisztítására fordítsunk kellő figyelmet!
- Figyeljünk a levegő megfelelő páratartalmára!
- Ellenőriztessük szakemberrel a levegő minőségét, és rendszeresen tisztíttassuk ki a légkondicionáló berendezéseket!
- Legyen minél több növény az irodánkban! Azon túl, hogy a növények növelik a mentális komfortérzetünket és csökkentik a stresszt, javítják a beltéri levegő minőségét is. Minden egyes szobanövény miniatűr ökoszisztémaként működik, mivel a levelek, a gyökerek, sőt még a talajbaktériumok is részt vesznek a levegő tisztításában. Saját életfolyamataikhoz (fotoszintézis) felhasználják az általunk „elhasznált” levegőt, így csökkentik a szén-dioxid koncentrációját. Képesek a páratartalmat optimális szinten tartani.
A cikk a Budai Egészségközpont szakértőinek közreműködésével készült.
